¿Dietas, ejercicio, remedios milagrosos y nada te funciona para lograr el cuerpo de tus sueños?

Conoce nuestro sistema integral para bajar de peso y lograr tus objetivos a partir de los 66 días. Ahorra tiempo con nuestro sistema de entrenamientos, asesorías nutricionales a domicilio y diviertete en nuestro club de entrenamientos semanal.

“La vida es única, tu cuerpo es único, para nosotros tu eres lo primero, soy UNUS”


Nuestra principal preocupación es tu salud, es decir lograr un completo estado de bienestar, físico, mental y social. Lograrlo requiere un estilo de vida lleno de hábitos saludables, como una alimentación sana y equilibrada, realizar de manera constante actividad física, y en general hábitos de organización y disciplina personal.

ENTRENAMIENTO METABÓLICO

Sabemos de los grandes beneficios que nos da la metodología HIIT (High Intensity Interval Training), por ello nos mantenemos a la vanguardia en capacitación, somos fanáticos de los circuitos Leer más...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Para el desarrollo de la fuerza en UNUS, utilizamos diferentes medios y accesorios, además del uso de maquinas, peso libre, el peso del cuerpo, balones medicinales, bolsas búlgaras, sacos de arena, Leer más...

ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD

Tus sesiones de entrenamiento comienzan y terminan con ejercicios de flexoelasticidad y movilidad articular, esto nos ayudará a prevenir lesiones y a preparar a tu cuerpo para esfuerzos mayores. Leer más...

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR

Usamos diferentes medios y métodos dependiendo de tu nivel de condición física actual. Caminata, carrera, bici estacionaria, elípticas, circuitos de técnica de carrera etc. Y vamos dosificando Leer más...

Team


Head Coach
“ El mejor sentimiento y la mas grande experincia es ver que mis clientes tengan buenos resultados, no por mi esfuerzo, sino por el suyo.”

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